夏季常喝五碗养生汤健脾薏米益气

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2018-10-30

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  ”司法部律师公证工作指导司司长周院生表示,建议推动修改律师法,以法律形式明确公职律师法律地位及权利义务;健全配套法规、规章和行业规范,制定出台《公职律师管理办法》,依法保障执业权利,强化监督管理,更好发挥公职律师在全面依法治国中的重要作用。(记者魏哲哲)原标题:我国积极推进生态保护红线工作作为国家生态安全底线和生命线,我国生态保护红线工作全面推进,在顶层设计、基层实践上都取得积极进展。

  “实体经济是我们国家工业的基础,发展经济是为了就业,实体经济在我们这么大的人口大国具有战略意义,要做好就业,做好民生,这是非常重要的一个方面。”孙明波说。实体经济虽然面临困难,但是中央也出台了很多政策支持实体经济。

  ”魏女士说,全家人经常进了影院发现没有适合孩子看的电影,只能失望离开。另一位妈妈王倩经常有意识地带儿子看一些有艺术营养的儿童片,但她发现,这样的电影可遇而不可求。最近她的儿子喜欢儿童片《旺扎的雨靴》,但该片全程讲藏语,7岁的儿子又看不懂字幕,王倩只得从头到尾在他耳边解说。  在王倩的成长经历中,不少经典国产儿童片曾带给她美妙的体验,成为她的电影启蒙,比如《人之初》《城南旧事》《霹雳贝贝》《我只流三次泪》。“在我的印象中,我们曾经有过那么多动人的儿童片,怎么现在就没了呢?”  市场因素  “不赚钱”的儿童片被漠视  适合儿童观看、反映儿童生活成长的影片都可以算儿童片,动画、家庭、科幻、冒险等类型则具有先天优势。

    现场视频显示,一辆消防车贴着一辆私家车缓慢移动,消防车前方有交警指挥交通。其中一辆私家车后保险杠一角发生凹陷,另一辆红色私家车的前保险杠已经从车上脱落。另有多张图片显示,一辆消防车右前侧踏板断裂,多处喷漆被剐掉,消防车左后方车身有多处划痕。  消防员:喊话挪车未果  顺庆消防大队育英路中队副中队长刘凯告诉新京报记者,9日上午他接到指挥中心出警命令,一高层楼房25楼发生火情,救援车立即从中队赶往起火地点,刚出门不到30米,在育英路五星小学门口时,发现有多辆私家车、摩托车违规停放,救援通道被堵塞。

  军队能打仗、打胜仗,指挥是关键。

  文化类有香港文化博物馆、香港历史博物馆;艺术类有香港电影资料馆、香港艺术馆;科学类有香港太空馆、香港科学馆、香港医学博物馆等。  值得一提的是香港文化博物馆的“金庸馆”,该馆于2017年3月开馆,将代表流行文化的武侠小说与偏重精致文化的博物馆结合在了一起,吸引了大批金庸迷前来参观,广受好评。

  ”袁大爷举了个例子,多年前邻居两位大爷因一句玩笑话打了一架,一方把另一方家的门踢坏了,“两个老头越吵越凶,我说道理又不听。”袁大爷说,那次他干脆拿了钉子、工具,坏了的门先修好。

  河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛  天气越来越炎热,胸闷、、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况尤为多见。

这些都是湿热搞得鬼。

  夏季天气闷热,人体代谢旺盛,能量消耗较大,但排汗不畅,就造成湿气积聚,要是脾虚再来凑凑热闹,湿浊之气就会在体内积聚,特别是堆积在脏腑和经络里。

再加上空调的使用,会使人体温度骤降,让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞,把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内,而侵入体内的寒气容易损伤人体的阳气。

  因此,夏季应尽量避开潮湿的环境,避免外感湿邪;少吃生冷食物,护好自己的脾胃;空调温度不宜开得太低,白天应控制在24℃以上,晚上控制在26℃左右,并开启除湿功能。 一旦发现身体有上述不适,应及时清热除湿、健脾益气。 在此,为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水,常喝这五碗汤,帮你安然度夏。   清热祛湿汤。

取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。 薏米提前半小时泡洗好备用;高压锅加水,将泡洗好的排骨沥水下锅,再配一点生姜,加适量白醋;将泡洗好的薏米下锅,大火压制开后,转小火压制40分钟再减压开盖;加入冬瓜,开盖煮20分钟;煮制好后,加适量细盐、芹菜即可。   冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效,还有减肥的作用,配薏米吃有很好的美容效果。

  清热益气汤。

取玉米3根、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

玉米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚洗净;一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗),大火煲沸后改小火,煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。   玉米入汤清甜可口,营养价值高,能健脾祛湿,最适宜夏天雨季饮用,配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,还能清热、益气、健胃,为男女老少皆宜的家庭靓汤。

  祛湿开胃汤。 取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克,菜籽油、海鲜粉、姜片适量。

将预先炖好的花胶倒入鲫鱼汤中。

盖锅盖,大火煮滚后,倒入适量菜籽油,并加入适量海鲜粉。

最后放入洗净的小白菜,煮滚后即可。

  初夏的鲫鱼味道鲜美,吃起来香甜可口,适当喝些鲫鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿,而从营养学角度来说,鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,男女老少皆宜。   清热降火汤。 取苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适量。 苦瓜洗净、去核,猪瘦肉切成片状,加适量清水,烧开后先将苦瓜放入水中滚一下,再放猪瘦肉,等肉熟了加调味品即可。   苦瓜瘦肉汤可清热降火、清肝明目,其做法简单,适合上班族。

  滋阴健脾汤。

取干山药、莲子、百合、桂圆干各15克,芡实、大枣、玉竹各10克,白糖1~2大匙。

锅中倒入3杯水,放入除桂圆于之外的原料;以中火煮开,改小火熬煮20~30分钟;再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟;最后加入白糖,盛入碗中即可食用。   此汤水能健脾益气,滋阴润肺。 玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效,芡实有补气、健脾、祛湿功效。

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